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à méditer
ICI, vous saurez joliment et exactement l'heure qu'il est ! «La jeunesse n’est pas une période de la vie, elle est un état d’esprit, un effet de la volonté, une intensité émotive, une victoire du courage sur la timidité, du goût de l’aventure sur l’amour du confort (…)
Vous êtes aussi jeune que votre foi, aussi vieux que votre doute, aussi jeune que votre confiance en vous-même, aussi jeune que votre espoir, aussi vieux que votre abattement.» (Samuel Ulmann) Une belle nourriture pour votre centre émotionnel Women in art de P.S. Johnson (2007), avec Bach en prime...  «Un être humain est une partie d'un tout que nous appelons: Univers. Une partie limitée dans le temps et l'espace.
Il s'expérimente lui-même, ses pensées et ses émotions comme quelque chose qui est séparé du reste, une sorte d'illusion d'optique de la conscience. Cette illusion est une sorte de prison pour nous, nous restreignant à nos désirs personnels et à l'affection de quelques personnes près de nous… Notre tâche doit être de nous libérer nous-même de cette prison en étendant notre cercle de compassion pour embrasser toutes créatures vivantes et la nature entière dans sa beauté.» (Albert Einstein)  Pourquoi pas une citation inspirante quotidienne, accompagnée du commentaire de Marie-Pier Charron, coach canadienne ?...  «L'être humain ne peut trouver en un lieu que ce qu'il porte en lui s'il garde en lui des émotions négatives, même dans le lieu le plus sacré de la terre il ne trouvera que ses propres émotions négatives » (Sélim Aïssel)
 « Nous avons toujours
la possibilité de recommencer encore une fois. » (Jack Kornfield)  »Comprendre réellement, c'est savoir et être
Le savoir peut être transmis L'être résulte d'une pratique personnelle en accord avec le savoir acquis». (SA) «Ce n'est pas un signe de bonne santé que d'être bien adapté à une société profondément malade.» . (Krishnamurti)
«L'adulte est celui qui a perdu la grâce,
la fraîcheur, l’innocence de l’enfant, qui n’est plus capable d’une joie pure, qui complique tout, qui met de la souffrance partout, qui a peur d’être heureux et qui, en plus, dès que cela va mieux, se rendort. Le sage est redevenu pareil à un petit enfant.» (Arnaud Desjardin) « Penchez-vous sur votre douleur comme sur un enfant
que vous voudriez doucement réconforter.» (JK)  « La vraie spiritualité consiste à être conscient du fait que,
si une relation d’interdépendance nous lie à chaque chose et à chaque être, la moindre de nos pensées, paroles ou actions, aura de réelles répercussions dans l’univers entier. » (Sogyal Rinpotché)  « A un bateau
sans but il n'est pas de vent favorable» (SA) 
»Les oppositions ne sont pas des sources de conflit mais les moyens de mobiliser des ressources supplémentaires pour créer des situations nouvelles» (SA)
«Je suis de plus en plus convaincu que notre bonheur ou notre malheur dépendent bien davantage de notre façon d'accueillir les évènements
que de ces évènements eux-mêmes» (K.W. Von Humboldt)« Si nous savions que, ce soir, nous allions devenir aveugles, nous jetterions alors un regard nostalgique, un vrai dernier regard,  à chaque brin d’herbe, à chaque formation de nuage, à chaque grain de poussière, à chaque arc en ciel, à chaque goutte de pluie - à tout » (PC) «En essayant de nier que tout change constamment, nous perdons le sens du caractère sacré de la vie. Nous avons tendance à oublier que nous faisons partie de l’ordre naturel des choses.» (P.C.)
«Pour diminuer la souffrance, il faut distinguer entre la douleur propre à la douleur, et celle que nous créons rien qu’en y pensant. La peur,la colère, la culpabilité, la solitude et le désespoir, sont autant de réactions émotionnelles susceptibles de l’intensifier » (Le XIVe dalaï lama) 
« C'est d'âme qu'il faut changer, non de climat» (Sénèque)
«Dites toujours «oui» au moment présent,
livrez vous à ce qui est. Dites «oui» à la vie, et voyez comment elle se met soudain à travailler pour vous et non contre vous.» (Eckart Tolle) ««L'authentique renontre est rare. Il existe 2 mécanismes pour l'éviter à tout prix: Le premier est de rejeter l'autre pour délit de différence. Le second est de le «gober» puisqu'il n'y a pas de différence entre lui et moi. Le premier fait de l'altérité un obstacle insurmontable et exclut la rencontre. Le second veut escamoter la différence pour s'éviter toute friction Ces deux attitudes sont à dégoupiller car elles sont toutes les deux des grenades qui finiront par exploser à l'épreuve de la réalité. Pour que cesse cette oscillation entre bon coeur et férocité, un apprentissage difficile est nécessaire. Il consiste à s'exposer à l'inconfort de l'inconnu. Le plus grand défi est d'oser se présenter devant l'autre dans un non savoir radical, dans le risque assumé de devoir un peu changer - Car toute rencontre véritable mdifie quelque chose en moi» . (Christiane Singer)
« La connaissance s'acquiert par l'expérience, tout le reste n'est que de l'information.»(AE)
«Personne ne peut atteindre
le bonheur, la liberté la paix ou la connaissance s'il n'a pas produit les efforts pour les chercher et les atteindre car l'on ne peut rien récolter si l'on a pas semé auparavant.» (SA) «Vous n'aimez pas qu'on vous critique à l'endroit de vos faiblesses ? Parce que c'est là que vous avez peur. C'est là que vous vous sentez sans défense... faible... Apprenez à regarder vos faiblesses en face... La force en naîtra.»
(SA) « Le cœur est toujours prêt au risque,
le cœur est un joueur. La tête est un homme d’affaires, elle calcule toujours, elle est rusée. » (Osho) « La beauté (comme la laideur )
est dans l’œil de celui qui regarde » (Lao Tseu ?) « Cessez d'attendre de terminer l'école, qu'on augmente votre salaire, de perdre 5 ou 10 kilos, de vous marier, d'avoir des enfants, qu'ils partent de la maison. Cessez d'attendre le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver ou tout simplement le vendredi soir, le dimanche matin ou de mourir, pour décider qu'il n'y a pas de meilleur moment pour être heureux. Le bonheur est une trajectoire et non une destination Alors, étudiez comme s'il n'y avait pas d'examen, travaillez comme si vous n'aviez pas besoin d'argent, aimez comme si personne ne vous avait jamais fait souffrir, dansez comme si personne ne vous regardait, chantez comme si personne ne vous écoutait, vivez comme si le paradis était sur terre » (Daisaku IKEDA)
« Vous ne verrez pas le ciel si vous avez recouvert la vitre de peinture bleue» (Alan W.Watts)
«Parce que la vie est un processus d'écoulement,
le changement et la mort en sont des parties nécessaires. Travailler à leur exclusion, c'est travailler contre la vie» (A.W.W.) « Dans tout ce que vous vivez entre la répulsion et l’attraction, rien de neuf… » (S. A.)
« N’appelez pas cela incertitude,
appelez-le étonnement N’appelez pas cela insécurité, appelez-le liberté » (O) Entre ce que je pense,
ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis... ce que vous voulez entendre, ce que vous entendez, ce que vous croyez comprendre, ce que vous voulez comprendre, et ce que vous comprenez, il y a au moins 9 possibilités de ne pas s'entendre... (?) « Tous les êtres humains sont différents les uns des autres, c’est la
raison pour laquelle personne ne peut faire la même expérience qu’un autre. Et parce qu’aucun moment ne peut se renouveler, même vous, ne pouvez faire deux fois la même expérience.» (S.A)  «Si mon bonheur en cet instant consiste essentiellement à me repasser de bons souvenirs et à faire de belles prévisions, je n'ai que faiblement conscience de ce présent. Je serai encore imparfaitement conscient du présent lorsque les bonnes choses que j'avais attendues seront passées.
 Parce que j'aurai pris l'habitude de regarder en avant et en arrière, il me deviendra difficile de prêter attention à ici et maintenant.» (A.W;W.)«Et la douleur du riche dont on ne veut rien accepter est plus cruelle que celle du mendiant qui ne reçoit rien de personne. Que ne suis-je une source tarie et desséchée où les hommes jettent des pierres, car il est plus doux et plus facile d’être accablé d’un fardeau que d’être une source d’eau vive, offerte aux hommes qui passent sans vouloir boire» (Khalil Gibran)
« Même si vous avez l’impression
que quelqu’un est contre vous, il n’est pas contre vous – car tout le monde est concerné par soi-même, pas par vous - il n’y a rien à craindre.» (O) « Vous n’êtes pas ce que vous pensez de vous,
vous êtes ce que vous pensez » (S.A) Le véritable opposé de l’amour,
c’est la peur. Dans l’amour, on se déploie; dans la peur, on se « rétrécit ». Dans la peur, on se ferme; dans l’amour, on s’ouvre. Dans la peur, on doute;dans l’amour, on fait confiance. (O) « Votre vie quotidienne est votre temple et votre religion
lorsque vous y pénétrez, prenez tout votre être avec vous » (KG) « Si on pouvait réduire la population du monde en un village de 100 personnes tout en maintenant les proportions de tous les peuples existant sur la terre, ce village serait composé de :
57 asiatiques , 21 européens, 14 américains , 8 africains Il y aurait : 52 femmes et 48 hommes 30 blancs et 70 non-blancs 30 chrétiens et 70 non-chrétiens 89 hétérosexuels et 11 homosexuels 6 personnes possèderaient 59% de la richesse totale et tous seraient originaires des USA 80 vivraient dans des mauvaises maisons 70 seraient analphabètes 50 souffriraient de malnutrition 1 serait en train de mourir 1 serait en train de naître 1 possèderait un ordinateur 1 (oui, un seulement) aurait un diplôme universitaire. Et si tu t’es levé ce matin avec plus de santé que de maladie, tu es plus chanceux que le million de personnes qui ne verra pas la semaine prochaine Si tu n’as jamais été dans le danger d’une bataille, la solitude de l’emprisonnement, l’agonie de la torture, l’étau de la faim, tu as plus de chance que 500 million de personnes Si tu peux aller à l’église sans peur d’être menacé, torturé ou tué, tu as une meilleure chance que 3 milliards de personnes Si tu as de la nourriture dans ton frigo, des habits sur toi, un toit sur ta tête et un endroit pour dormir, tu es plus riche que 75% des habitants de la terre Si tu as de l’argent à la banque, dans ton portefeuille et de la monnaie dans une petite boîte, tu fais partie des 8% les plus privilégiés du monde Si tes parents sont encore vivants et toujours mariés, tu es une personne réellement rare, et si tu lis ce message, c’est que tu ne fais pas partie de ces deux milliards de personnes qui ne savent pas lire ! » ( ?)«Les gens pensent qu'il faut qu'ils soient dans une bonne situation pour que la vie soit belle et pour qu'ils soient bien. Voilà pourquoi ils n'y arrivent jamais. C'est quand tu commences à être beau à l'intérieur que les situations commencent à devenir belles... La situation n'y fait rien, transformes-toi! » (S.A)
« Vous mesurer à votre plus petit geste,
c’est estimer le pouvoir de l’océan à la fragilité de son écume. Vous juger sur vos défaillances, c’est blâmer les saisons pour leur inconstance...» (KG) « Si tu peux voir détruit l'ouvrage de ta vie,
et, sans dire un seul mot, te mettre à rebâtir ou perdre, en un seul coup, le gain de cent parties sans un geste ou sans un soupir ; Si tu peux être amant sans être fou d'amour, si tu peux être fort sans cesser d'être tendre, et, te sentant haï, sans haïr à ton tour, pourtant lutter et te défendre ; Si tu peux supporter d'entendre tes parolestravesties par des gueux pour exciter les sots ; et d'entendre mentir sur toi leurs bouches folles sans mentir toi-même d'un mot ; Si tu peux rester digne en étant populaire, si tu peux rester peuple en conseillant les rois, et si tu peux aimer tous tes amis en frère, sans qu'aucun d’eux ne soit tout pour toi ; Si tu sais méditer, observer et connaître, sans jamais devenir sceptique ou destructeur ; rêver, mais sans laisser ton rêve être ton maître, penser sans n'être qu'un penseur ; Si tu peux être dur sans jamais être en rage, si tu peux être brave et jamais imprudent, si tu sais être bon, si tu sais être sage, sans être moral ni pédant ; Si tu peux rencontrer Triomphe après Défaiteet recevoir ces deux menteurs d'un même front, si tu peux conserver ton courage et ta tête quand tous les autres les perdront, alors les Rois, les Dieux, la Chance, et la Victoire seront à tout jamais tes esclaves soumis, Et, ce qui vaut mieux que les Rois et La Gloire, tu seras un homme, mon fils. » (Rudyard Kipling)  « Mon ami, qui t’accusera
d’être inhospitalier s’il passe devant ta maison sans frapper à la porte ? Et qui te déclarera sourd et inattentif s’il te parle dans une langue étrangère que tu ne peux comprendre ? Ce que tu appelles laideur, n’est-ce pas ce que tu ne t’es jamais efforcé d’approcher ? Une chose que tu n’as jamais désiré pénétrer jusqu’au cœur ?  Si la laideur existe réellementce n’est qu’une écaille sur tes yeux et de la cire te bouchant les oreilles Mon ami, n’appelle rien laid, sinon la crainte d’une âme face à ses propres souvenirs » (KG) « Passé – présent - futur
l’un regrette le passé, l’autre en a peur; l’un espère dans le futur, l’autre en a peur. Ainsi il n’y a pas de «présent» il n’y a pas de présent, parce que l’homme est ou bien dans le passé ou bien dans le futur. Passé – présent – futur tous les trois ne font qu’un seul fleuve inséparablement unis - mouvement de la matière fine - quelle différence entre regarder le fleuve, et être dedans ! » (s/c Gitta Mallasz) « Là où il y a comparaison
il n’est point d’amour... Quand vous vous comparez à quelque chose de mieux, de plus noble, de plus riche, vous suscitez ainsi en vous une absence d’amour. C’est toujours par rapport à quelqu’un d’autre que vous vous considérez. Au fur et à mesure que l’esprit devient de plus en plus comparatif, de plus en plus possessif, de plus en plus dépendant, il sécrète un modèle, un schéma dans lequel il s’enferme. Il ne peut donc rien aborder avec la fraîcheur de l’inédit. Et il détruit cette chose même, ce parfum même de la vie qu’est l’amour » (Krishnamurti) «Souffrir avec ceux qui souffrent ne résoud rien
le seul résultat est que vous aurez augmenté la détresse du monde. La sentimentalité est une mise en scène de l’ego. Laissez cela. Si vous pouvez faire quelque chose, faites le c’est tout. » (O) Zigong: y a-t-il un mot qui puisse guider l'action toute une vie durant ?
Le Maître dit : «mansuétude », n'est-ce pas un maître mot ? Ce que tu ne voudrais pas que l'on te fasse, ne l'inflige pas aux autres. (Confucius) «- Henry, comme tu as changé ! Tu étais si grand et te voilà si petit !Tu étais si bien bâti, et te voilà si maigre ! Tu avais la peau si claire et elle est devenue si sombre !Que t'est-il arrivé, Henry ? - Je ne suis pas Henry, je suis John - Oh, tu as aussi changé de nom ! ... La chose la plus difficile au monde est d'écouter, de voir. Nous ne voulons pas voir. Nous refusons de regarder, parce que voir nous obligerait peut-être à changer... Quelle quantité de vérité êtes vous en mesure d'assumer ? Quelle quantité de ce qui vous est cher êtes vous prêt à perdre sans prendre la fuite ? Dans quelle mesure êtes-vous prêt à accueilllr ce qui ne vous est pas familier ? (Anhony de Mello)
«L'être humain a quatre grandes illusions :
- celle de posséder un moi unique, alors que chacun de nous est une multitude ;
- celle d'être capable d'agir librement, alors que nous n'agissons qu'en fonction des conditionnements que nous avons subis ;
- celle de posséder la conscience de soi-même ;
- celle de posséder de la volonté.» (S.A.)
« Quel que soit notre chemin d'évolution, rappelons-nous toujours que :
(Idris Lahore) « Un agent de police fait signe à Nasrudin de s'arrêter.
- Vous avez brûlé le feu rouge, voici une assignation à comparaître en justice. - Quand je comparaîtrai devant le juge, réplique Nasrudin, je demanderai que l'on prenne en compte, dans un souci d'équilibre, toutes les fois où je me suis arrêté au feu vert sans que cela ait jamais été porté à mon crédit.» (I.S.) « Tous les hommes désirent la paix, mais il y en a peu en vérité qui désirent les choses qui conduisent à la paix»
(Aldous Huxley) «Apercevant un objet brillant dans le caniveau, Mulla Nasrudin se précipita pour le ramasser. C'était un miroir de métal. En l'examinant de plus près, il y vit le reflet de son visage.
- Pas étonnant qu'on l'ait jeté ! Un objet aussi laid ne pouvait séduire personne. C'est de ma faute, je l'ai ramassé sans penser que ce pouvait être quelque chose de déplaisant ! » (I.S.)  «En se rendant à Chartres, Peguy voit sur le bord de la route un homme qui casse des cailloux à grands coups de maillet. Son visage exprime le malheur et ses gestes la rage. Peguy s'arrête et demande :
 - Monsieur, que faites-vous ? - Vous voyez bien ! lui répond l'homme, je n'ai trouvé que ce métier stupide et douloureux ! Un peu plus loin, Péguy aperçoit un autre homme qui, lui aussi, casse des cailloux, mais son visage est calme et ses gestes harmonieux.  - Que faites-vous Monsieur ? - Eh bien, je gagne ma vie grâce à ce métier fatigant, mais qui a l'avantage d'être en plein air! Plus loin, un troisième casseur de cailloux irradie de bonheur. Il sourit en abattant la masse et regarde avec plaisir les éclats de pierre. - Que faites-vous ? lui demande Peguy - Moi, répond cet homme, je bâtis une cathédrale !» (Boris Cyrulnik)
«Un jour, on demanda au Dalaï Lama :
- Qu'est-ce qui vous surprend le plus dans l'humanité ?
- Les hommes qui perdent la santé pour gagner de l'argent, et qui après,
dépensent cet argent pour récupérer la santé. A penser trop anxieusement au
futur, ils en oublient le présent, à tel point qu'ils finissent par ne
vivre ni au présent ni au futur. Ils vivent comme s'ils n'allaient jamais
mourir et meurent comme s'ils n'avaient jamais vécu.» (?) «Pensez à la solitude qui est la vôtre. Une quelconque compagnie humaine pourra-t-elle jamais la combler ? Cette compagnie pourra tout au plus servir à vous en distraire Il y a en vous un vide n'est-ce pas ? Et lorsque le vide fait surface, que faites-vous ?  - Vous fuyez, vous ouvrez la télévision, ou la radio, vous prenez un livre, vous allez voir des amis, vous essayez de vous amuser, de vous distraire.Tout le monde fait la même chose. on fait de grosses affaires avec cela de nos jours; il existe toute une industrie destinée à nous amuser et à nous distraire. (Anthony de Mello) 
Laissez vous imprégner des images d'aïkus: «Un serpent s'est enfui.
ses yeux qui m'ont regardé seuls restent dans les herbes» (Kyoshi Takahama) «Quand le papillon disparut, mon esprit revint à moi» (Wafu) «Eternuant, j'ai perdu de vue l'alouette» (Yoyu)«L'enfant bouche bée qui contemple des fleurs qui tombent est un bouddha» (Kubutsu) «Le soleil couchant s'attarde sur la queue du faisan doré» (Buson) «La cueillir, quel dommage! La laisser, quel dommage! Ah cette violette...» (Naojo)  et méditez sur cette pincée de koans2 mains applaudissent... Quel est le bruit d'une main ?
Si tu croises Bouddha, tues-le ! L'arbre qui tombe dans la forêt fait-il du bruit si personne ne l'entend ? Les particules de mon corps ont 15 milliards d'années  |